Em que consiste,
em concreto.
O método RPG foi desenvolvido por Philippe Souchard a partir de uma observação: os músculos responsáveis por nos manter de pé contra a gravidade — a musculatura estática — tendem a encurtar ao longo da vida, e fazem-no de forma organizada, em cadeias que ligam a planta do pé à base do crânio. Um encurtamento na cadeia posterior repercute-se, portanto, muito longe do ponto onde começou.
Daí a lógica das sessões: em vez de alongar um músculo de cada vez, o utente é colocado em posturas globais mantidas durante vários minutos, nas quais toda a cadeia é solicitada em simultâneo. As posturas são activas — o fisioterapeuta corrige continuamente as compensações que o corpo procura fazer para fugir ao trabalho, e é precisamente aí que reside o efeito.
É um trabalho exigente e lento, que pede paciência. Em contrapartida, endereça padrões instalados ao longo de anos que dificilmente cedem a intervenções locais. Na Fisiovida, o RPG é indicado sobretudo em desvios posturais, escolioses e quadros de dor crónica da coluna em que a abordagem segmentar já se revelou insuficiente.
Cadeias, não músculos
O trabalho é global e simultâneo, não segmentar.
Posturas mantidas
Vários minutos em cada posição, com correcção contínua.
Individual
Uma sessão, um utente, um fisioterapeuta.
Respiração integrada
A expiração é usada para vencer a resistência da cadeia.
